Po dlhých, tmavých, zimných mesiacoch, kedy sme konzumovali ťažké a hutné jedlá, nastal čas telo trochu odľahčiť a dopriať mu sviežu vzpruhu v podobe ovocných vitamínových smoothies. Mango dnes patrí medzi najobľúbenejšie druhy exotického ovocia. V ázijských krajinách sa pridáva aj do slaných pokrmov. Avšak, my dnes využijeme jeho sladkú chuť, ktorá perfektne ladí s čučoriedkami.
- 15 min.
- 2 porcie
Ingrediencie
| Čučoriedky | 300g |
| Mango | 2 ks |
| Jablková šťava | 600 ml |
| Biely jogurt Hollandia | 2 lyžice |
Postup prípravy
- Pripravíme si dve nádoby vhodné na mixovanie. Do jednej dáme ošúpané a nakrájané mango, polovic jablkovej šťavy a 1 lyžicu jogurtu. Do druhej nádoby vysypeme čučoriedky, nalejeme druhú polovicu šťavy a 1 lyžicu jogurtu.
- Každú zmes zvlášť rozmixujeme. Do pohárov najprv nalejem mangové a potom čučoriekodové smoothie. Vytvoríme tak farebný dvojitý drink. Necháme vychladiť a podávame.
Tip
Nebojte sa experimentov a smoothie si vylepšite kokosovým mliekov, šťavou z liči a podobne.